Μακρύς μοχλός με σπειροειδές σπείρωμα – 152 εκ.
Χαρακτηριστικά:
- Διαστάσεις: Ø28 mm x 152 cm
- Μέγιστο βάρος: 140 kg
- Βάρος της ράβδου: 7,5 kg Οι μακριές ράβδοι με σπειροειδές σπείρωμα χρησιμοποιούνται πάντα για την τοποθέτηση βαρών, όπως δίσκοι ή αλτήρες, που διαθέτουν άνοιγμα με αντίστοιχο σπείρωμα. Αυτές οι ράβδοι χρησιμοποιούνται συχνά σε διάφορα όργανα γυμναστικής και αποτελούν βασικό μέρος του εξοπλισμού για ασκήσεις με ελεύθερα βάρη.
Συνήθως είναι μεταλλικές και έχουν μήκος 152 cm, ενώ είναι εξοπλισμένες με σπειροειδείς σπειρώματα στα άκρα τους, τα οποία επιτρέπουν τη στερέωση αλτήρων ή δίσκων με σπειροειδές σπείρωμα. Αυτές οι μπάρες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκτέλεση ασκήσεων όπως το νεκρό τράβηγμα, η άρση δικέφαλων, τρικέφαλων και άλλων.






