Προσαρμογέας F-My Rack Peg για τη βάση My Rack

Προσαρμογέας F-My Rack Peg για τη βάση My Rack

Περιλαμβάνει σετ από 4 ελαστικά στηρίγματα, το καθένα μήκους 25 εκατοστών. Οι ασκήσεις με ελαστικά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσετε την αντίσταση στις επαναλήψεις σας και να αποκτήσετε ακόμη περισσότερες επιλογές για το πρόγραμμά σας.

Τα γενικά εξαρτήματα για το “My Rack Base” ή παρόμοια αρθρωτά συστήματα ραφιών ή ραφιών τροφοδοσίας συνήθως περιλαμβάνουν:

1. Λάστιχο για κλήσεις: Πολλά ράφια διατίθενται με μπάρα για κλήσεις, αλλά συχνά μπορείτε να τα εξατομικεύσετε με διάφορες επιλογές πρόσφυσης, όπως ευθείες μπάρες ή μπάρες για κλήσεις, για ποικιλία στις προπονήσεις σας.
2. Σταθμός για dip: Το εξάρτημα για dip σας επιτρέπει να εκτελείτε dip, ανυψώσεις ποδιών και άλλες ασκήσεις με το βάρος του σώματος.
3. Μπάρες ασφαλείας ή βραχίονες παρακολούθησης: Είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια κατά τη διάρκεια βαρέων ανυψώσεων, όπως κατακόρυφα και πάγκους. Μπορούν να πιάσουν τη μπάρα αν δεν καταφέρετε να την σηκώσετε.
4. Βάσεις για δίσκους: Προσαρτήματα για την αποθήκευση δίσκων με βάρη. Διατηρούν τα βάρη σας οργανωμένα και εύκολα προσβάσιμα.
5. Βάση για αντιπυροβολικά: Η βάση για αντιπυροβολικά σας επιτρέπει να εκτελείτε διάφορες περιστροφικές και βασικές ασκήσεις.
6. J-Hooks ή Bar Hooks: Χρησιμοποιούνται για την ανύψωση και την αποσύνδεση της μπάρας κατά τη διάρκεια ασκήσεων όπως κατακόρυφα και πάγκου.
7. Εξάρτημα για αντιπεζικές μίνες: Το εξάρτημα για αντιπεζικές μίνες παρέχει ένα σημείο στήριξης για τη μπάρα, το οποίο σας επιτρέπει να εκτελείτε διάφορες περιστροφικές και βασικές ασκήσεις.
8. Πείροι ή άγκιστρα για λάστιχα αντίστασης: Σας επιτρέπουν να στερεώσετε λάστιχα αντίστασης για να προσθέσετε αντίσταση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.
9. Εξαρτήματα πάγκου: Ορισμένες βάσεις είναι συμβατές με εξαρτήματα πάγκου για καθιστές ή κεκλιμένες ασκήσεις.
10. Εξαρτήματα αποθήκευσης: Μπορούν να περιλαμβάνουν δίσκους αποθήκευσης ή ράφια για την τοποθέτηση αξεσουάρ, όπως αλτήρες, βαράκια ή άλλο εξοπλισμό προπόνησης.
11. Λαβές ή χειρολαβές για κλήσεις: Συχνά μπορείτε να εξατομικεύσετε τη μπάρα κλήσεων σας με διαφορετικές λαβές ή χειρολαβές για παραλλαγές στις ασκήσεις κλήσεων σας.
12. Λαβή ή μπάρα για αντιπεζικά: Ειδική λαβή ή μπάρα για ασκήσεις με αντιπεζικά.

Η διαθεσιμότητα αυτών των αξεσουάρ μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κατασκευαστή και το συγκεκριμένο μοντέλο του «My Rack Base» ή παρόμοιου συστήματος στήριξης. Για να λάβετε τις πιο ακριβείς και λεπτομερείς πληροφορίες, σας συνιστώ να ελέγξετε τον ιστότοπο του κατασκευαστή ή να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί του. Μπορούν να σας παρέχουν τα συγκεκριμένα εξαρτήματα που είναι συμβατά με τη βάση σας και να σας εξηγήσουν πώς να τα χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά.