Μπάρα λαιμού 63-93 cm
Χαρακτηριστικά:
- Διαστάσεις: Φ30 x 63-93 cm.
- Υλικό λαβής: Αφρός
- Για πόρτα
- Βίδες: ναι
- Βάρος: 1,5 kg.
- Μαλακή λαβή
- Κωδικός QR: ναι, στο κουτί, σαρώστε τον κωδικό και θα δείτε 2 προγράμματα άσκησης
- Ιδανική επιλογή για οικιακή χρήση
- Επιχρωμιωμένο
Η μπάρα λαιμού, γνωστή και ως “τουρνικέ” ή “μπάρα”, είναι μια φορητή συσκευή που αγκιστρώνεται σε ένα κούφωμα πόρτας ή σε μια πόρτα και χρησιμοποιείται για την εκτέλεση ασκήσεων για το άνω μέρος του σώματος, ειδικά για την εκγύμναση των μυών της πλάτης, των ώμων και των δικεφάλων.αυτές οι μπάρες λαιμού είναι συνήθως ρυθμιζόμενου μήκους για να προσαρμόζονται σε διαφορετικά πλάτη πόρτας και να παρέχουν σταθερότητα και ασφάλεια κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Το επεκτάσιμο μήκος που αναφέρατε, 63-93 cm, πιθανότατα αντικατοπτρίζει το εύρος του πλάτους της πόρτας στο οποίο μπορεί να τοποθετηθεί η συσκευή.αυτές οι μπάρες χρησιμοποιούνται συνήθως για την εκτέλεση ασκήσεων όπως τα push-ups, τα μπροστινά push-ups, τα πλευρικά και τα ψηλά στενά push-ups, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμα για την ενδυνάμωση του άνω μέρους του σώματος και τη βελτίωση της δύναμης. Είναι δημοφιλείς για οικιακή χρήση, καθώς δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο και παρέχουν την ευκαιρία να γυμνάζεστε χωρίς να χρειάζεται να επισκέπτεστε συνεχώς γυμναστήρια.










