Οι ασκήσεις με αυτό το είδος σκαλοπατιών βελτιώνουν την ταχύτητα, την αντοχή, την ισορροπία και τη συγκέντρωση. Για να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος, πρέπει να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν λιγότερο μεταξύ των ασκήσεων. Ο στόχος είναι να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό και να τον διατηρήσετε σταθερό καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να προσέξετε και τη σειρά με την οποία εκτελείτε τις ασκήσεις. Ξεκινήστε πάντα με αυτές που απαιτούν τη μεγαλύτερη προσπάθεια, ώστε να τις εκτελέσετε σωστά και χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
Τα στοιχεία της σκάλας είναι εξαγωνικά, διπλώνονται εύκολα και διαθέτουν τσάντα μεταφοράς.
- Στεφάνια: 6 (49,5×56 εκ.)
- Κλιπ: 6 (αμφίδρομα)
| Βάρος | 0.2 κ. |
|---|
Σχετικά προϊόντα
14.83 € / 29.00 лв.
38.35 € / 75.01 лв.
15.34 € / 30.00 лв.
268.94 € / 526.00 лв.
271.00 € / 530.03 лв.
10.74 € / 21.01 лв.
12.27 € / 24.00 лв.
337.96 € / 660.99 лв.