Step Αεροβικής AMILA με 3 Επίπεδα Ύψους – 78 cm

Το step αεροβικής AMILA αποτελεί μια πρακτική επιλογή για αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και καθημερινή προπόνηση στο σπίτι. Με τρία ρυθμιζόμενα επίπεδα ύψους, στα 10, 15 και 20 cm, επιτρέπει την προσαρμογή των ασκήσεων ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και την επιθυμητή ένταση. Η κατασκευή του από πλαστικό και η αντιολισθητική επιφάνεια το καθιστούν λειτουργικό για διαφορετικά προγράμματα άσκησης, ενώ οι διαστάσεις του διευκολύνουν την τοποθέτηση και τη χρήση του σε προσωπικούς χώρους γυμναστικής.

Με επιφάνεια διαστάσεων 78 x 29 cm, το step προσφέρει χώρο για βασικές ασκήσεις ανεβάσματος και κατεβάσματος, εναλλαγές ποδιών και πλευρικές μετακινήσεις. Η δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε τρία επίπεδα ύψους επιτρέπει τη διαφοροποίηση της δυσκολίας χωρίς την ανάγκη πρόσθετου εξοπλισμού. Το χαμηλότερο επίπεδο των 10 cm μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απλούστερες κινήσεις, ενώ οι θέσεις των 15 και 20 cm προσφέρουν μεγαλύτερο εύρος κίνησης για πιο απαιτητικές ασκήσεις.

Η αντιολισθητική επιφάνεια συμβάλλει στη σταθερότερη επαφή των αθλητικών παπουτσιών με την πλατφόρμα κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Παράλληλα, το βάρος των 3,5 kg διευκολύνει τη μεταφορά, τη μετακίνηση και την αποθήκευση του εξοπλισμού μετά τη χρήση. Το step αεροβικής AMILA μπορεί να ενταχθεί σε ατομικά προγράμματα άσκησης, σε κυκλικές προπονήσεις και σε συνδυασμούς ασκήσεων που στοχεύουν στην ενεργοποίηση των μυών των κάτω άκρων.

Η χρήση του δεν περιορίζεται μόνο στις κλασικές κινήσεις αεροβικής. Μπορεί επίσης να αξιοποιηθεί σε ασκήσεις συντονισμού, ρυθμικών βημάτων και λειτουργικής ενδυνάμωσης, ανάλογα με την εμπειρία του ασκούμενου. Για σωστή χρήση, συνιστάται η τοποθέτηση της πλατφόρμας σε επίπεδη και σταθερή επιφάνεια, ο έλεγχος της σωστής εφαρμογής των στοιχείων ρύθμισης ύψους και η εκτέλεση των κινήσεων με ελεγχόμενο ρυθμό. Με τρεις επιλογές ύψους, αντιολισθητική επιφάνεια και πρακτικές διαστάσεις, αποτελεί μια ευέλικτη λύση για όσους επιθυμούν να οργανώσουν το προσωπικό τους πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής.

Χαρακτηριστικά:

• Τύπος προϊόντος: Step αεροβικής
• Μάρκα: AMILA
• Υλικό κατασκευής: Πλαστικό
• Επιφάνεια: Αντιολισθητική
• Ρυθμιζόμενο ύψος: 10, 15 και 20 cm
• Θέσεις ύψους: 3
• Διαστάσεις επιφάνειας: 78 x 29 cm
• Βάρος προϊόντος: 3,5 kg
• Χρήση: Αερόβια γυμναστική, ενδυνάμωση και ατομική προπόνηση
• Κωδικός προϊόντος: 44027